Kurser

MediYoga och Gong

En kurs med fokus på stressreducering

 

I höst har vi glädjen att kunna erbjuda unika tillfällen att kombinera stärkande MediYoga med djup vila och avslappning med hjälp av Gongens vibrationer. Varje pass byggs upp i följande steg:

 

• Varva ner med långa, djupa och medvetna andetag

• Mjuka, inkännande och kraftfulla yogaövningar

• Meditation

• Avslappning, djup vila och återhämtning till Gongens toner och vibrationer

 

Inga förkunskaper krävs för deltagande.

 

Gratis prova-på-pass

Måndag den 10 september, kl 17.15-18.45.

 

HT-2018

Måndagar kl 17.15-18.45.

Start den 17 september (uppehåll v 44).

 

Lokal

VitalMediYoga, Kålsängsgränd 10 A.

 

Pris

10ggr, 1650:-

 

Engångspris

190:-

 

Betalning

Bankgiro: 191-4332

Swish: 073-9475169

 

Märk betalningen med "yogagong", "ditt namn" samt det eller de datum betalningen avser.

 

Det går också bra att betala med friskvådskuponger eller Actiway.

10% rabatt för pensionärer och studenter.

Gongbad/soundhealing

 

I dessa pass värmer vi först upp med några yogainspirerade fysiska övningar innan vi lägger oss ner på mattorna och tar emot gongens ljud och vibrationer. Gongen har mer än 80.000 olika toner och vibrationer som hjälper oss att lösa upp blockeringar i vårt energisystem, komma in i djup avslappning som i sin tur ger kroppen möjlighet till återhämtning och självläkning.

 

Under gongbadet används ett flertal instrument och ljudkällor för skapandet av ett fantastiskt ljudlandskap. I "ensemblen" återfinns bland annat:

• Shruti box

• Sansula

• Kristallskålar

• Ocean drum

• Singing bowl

• Koshi bells

 

Inga förkunskaper krävs.

 

Datum

Söndag 2/9

Söndag 23/9

Söndag 21/10

Söndag 18/11

Söndag 16/12

 

Tid

10.30-12.00

Insläpp från kl 10.15.

 

Lokal

VitalMediYoga, Kålsängsgränd 10 A.

 

Pris

Hela serien 1000:-

Eller 220:- per tillfälle.

 

Betalning

Bankgiro: 191-4332

Swish: 073-9475169

Gongutbildning med gongmästaren Mehtab Benton. Utbildning i regi av Karin Gibson Musik i Nora.

Märk betalningen med "gongbad", "ditt namn" samt det eller de datum

betalningen avser.

 

Det går också bra att betala med friskvådskuponger eller Actiway.

10% rabatt för pensionärer och studenter.

KONTAKT

 

ADRESS, VITALMEDIYOGA

Kålsängsgränd 10 A, Uppsala

 

E-POST

info@sinusmediyoga.nu

 

TELEFON

073-947 51 69

© Copyright 2016. All Rights Reserved.